Hälsa

Sov bättre och spela bättre

Att sömnen är viktig för alla människor är ingen direkt nyhet. En god natts sömn är till och med en nödvändighet för att vi ska kunna återhämta oss och för att vi ska vara laddade med ny energi inför den kommande dagen.

För oss golfspelare så är sömnen också extra viktig då golf både kan vara en fysiskt- och psykiskt utmanande sport. En tuff dag på golfbanan kan göra att ryggen är sliten och hjärnan trött när inte närspelet kanske sitter så pass bra som man egentligen vill.

En bra hjälp på traven för att maximera sina prestationer på golfbanan med en utvilad kropp och knopp kan också ett bra kosttillskott vara. Ett kosttillskott som forskningen har visat har en mängd olika positiva hälsoeffekter är CBD-olja.

Idag så kan man hitta cbd olja i Sverige i sin vanliga hälsokostbutik som på nätet. CBD-preparat i olika dess former har använts just för sina hälsofrämjande effekter i flera tusen år, från den gamla kinesiska läkekonsten så har vi de första bevisen från hur CBD kunde användas mot diverse krämpor och åkommor.

I CBD, som för övrigt är en förkortning för Cannabidiol, och som säljs i Sverige så finns ingen berusningseffekt överhuvudtaget då produkterna enligt Läkemedelsverkets krav inte får innehålla någon Tetrahydrocannabinol (THC). I och med detta så är också CBD-preparat ett rent kosttillskott.

Så kan CBD hjälpa dig som golfspelare

CBD-preparat är vetenskapligt bevisade för att ge god smärtlindring och en bättre och djupare sömn. CBD har även visat sig ha mycket goda inflammationshämmande effekter samtidigt som det också sänker höga nivåer av blodsocker och kolesterolvärden.

Stress, ångest och orostankar är också något som är vanligt bland många människor och inte heller så sällan bland golfspelare. Även här så har CBD-preparat visat sig att kunna dämpa dessa psykiskt jobbiga besvär.

Mycket forskning har gjorts och görs fortsatt inom ämnet CBD och där det är högst troligt att vi bara har skrapat på ytan av vilka positiva effekter som CBD kan ge oss alla. Att enbart mindre och sällsynta biverkningar som muntorrhet, lättare trötthet, huvudvärk eller feber kan uppstå hos vissa medan det hos andra inte förekommer några biverkningar överhuvudtaget är också såklart väldigt positivt.

Känner du igen dig i någon av besvären eller åkommorna här ovan nämnda och ännu inte har testat på ett bra CBD-preparat? Ja, då kan det också vara dags att göra så snarast för att både kunna ta ditt golfspelande till en helt ny nivå samtidigt som du även ger dig själv bättre möjligheter till en större livskvalitet på alla plan.

 

Sov bättre och spela bättre
Till toppen